20 начинок для лаваша!
Лаваш идеален для вкусных завтраков и перекусов. Вы можете делать трубочки или конвертики, обжаривая их на сковороде. Можете просто завернуть начинку в лаваш. А также запечь целый рулет или пирог.
Экспериментируйте и радуйте себя и близких 💙 И забирайте в копилочку шпаргалку ⬇️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀
20 НАЧИНОК ДЛЯ ЛАВАША
🔺Творог+сыр+сметана(йогурт)+зелень+чеснок по желанию.
🔺Красная рыба (соленая)+зелень+творожный сыр.
🔺Красная рыба (соленая) +авокадо.
🔺Твердый сыр+зелень (подогреть/обжарить чтобы сыр расплавился).
🔺Брынза+зелень.
🔺Куриная грудка (готовая)+яйцо+зелень+сметана (йогурт).
🔺Яйцо+творожный сыр+зелень.
🔺Творог+ любимые фрукты/сухофрукты.
🔺Творог + любимые ягоды или джем.
🔺Консервированный тунец+яйцо+огурец.
🔺Обжаренный фарш+томатная паста+сыр.
🔺Креветки+чеснок+творожный сыр+зелень.
🔺Арахисовая паста+банан.
🔺Рикотта+груша+орехи.
🔺Творог+мёд+орехи
🔺Отварной картофель (пюре)+ чеснок по желанию+сыр+зелень.
🔺Жареные шампиньоны+зелёный лук+яйцо+сметана.
🔺Сыр+ ветчина+ помидор по желанию.
🔺Куриная грудка (готовая)+ жареные с луком шампиньоны +сыр.
🔺Яблоки+корица (яблоки чистим, режем кубиком, тушим в сковороде до мягкости, добавляем корицу, подсластитель по желанию).
А какая начинка ваша любимая?
#питание@poolandgym
